Doce de leite sem açúcar: para se deliciar sem sair da dieta

Feito com poucos ingredientes, o doce de leite sem açúcar fica incrivelmente saboroso e pode ser usado em diversas preparações: recheios, coberturas ou simplesmente puro, direto da colher. A tostagem do leite em pó é o segredo para alcançar o tom e o sabor típicos do doce tradicional.

Leia também

• Saúde

  Entenda por que o doce de leite é o pré-treino do momento
  

• Gastronomia

  Doce de leite no forno para quem tem medo da panela de pressão
  

• Gastronomia

  Pipoca doce com leite em pó: aposte nesse docinho em um dia frio
  

• Vida & Estilo

  Receita: faça doce de leite sem açúcar com apenas 3 ingredientes
  

Veja o passo a passo:

Ingredientes

• 200 g de leite em pó sem adição de açúcar
• 3 colheres (sopa) de adoçante forno/fogão (ou o de sua preferência)
• 200 ml de água bem quente

6 imagensFechar modal.1 de 6

 

Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

Getty Images2 de 6

Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

Getty Images3 de 6

Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

Getty Images4 de 6

Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

Getty Images5 de 6

Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

Getty Images6 de 6

É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

Getty Images

Modo de preparo

1. Em fogo baixo, toste o leite em pó em uma frigideira, mexendo constantemente por cerca de 10 minutos, até dourar de maneira uniforme.
2. Transfira o leite em pó tostado para o liquidificador, adicione o adoçante e metade da água quente.
3. Bata e vá acrescentando o restante da água aos poucos até obter uma textura líquida.
4. Transfira para um recipiente, adicione o óleo de coco e misture bem.
5. Cubra com plástico filme em contato com o doce e leve à geladeira por 1 a 4 horas, até firmar.
6. Se desejar um doce mais consistente, adicione um pouco mais de leite em pó após o resfriamento.