Índice
Os aparelhos eletrônicos, como celulares e computadores, se transformaram em extensões do nosso corpo e mente, afeitando a saúde. Isso exige uma prontidão constante, um estado de demanda ininterrupta que gera um ambiente de profunda reatividade e estresse.
Leia também
-
Conceição Freitas
As 136 cores da pele brasileira, uma ferida que é também um poema
-
Saúde
Dormir bem é o novo skincare: os benefícios do sono para a pele
-
Conteúdo especial
Colágeno da JBS melhora firmeza da pele madura, diz estudo
O Brasil é o terceiro maior consumidor de redes sociais no mundo, de acordo com a Comscore de 2023. E, acredite, tudo isso pode estar afetando sua pele, sua mente e, consequentemente, sua vida.
4 imagens
Fechar modal.
1 de 4
Skincare
Alto Astral/Reprodução 
2 de 4
A limpeza da pele é essencial para remover impurezas, excesso de oleosidade e maquiagem
Pexels
3 de 4
O erro mais frequente é acreditar que quanto mais produtos, melhor o resultado
Getty Images/Halfpoint Images
4 de 4
Diversos princípios ativos podem ser usados no skincare
Aleksandra Shamomina/EyeEm/Getty Images
O uso excessivo de telas pode, sim, estimular o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal e aumentar a liberação de cortisol, o que afeta a pele, a imunidade, o sono, o metabolismo geral e o bem-estar emocional — explica a dermatologista Lilia Guadanhim.
O cortisol, conhecido como hormônica tem correlação direta com múltiplas doenças dermatológicas, incluindo a piora de rosácea, a dermatite seborreica, a dermatite atópica, além de afetar a saúde capilar. Para lidar com a situação, atividade física regular, mindfulness e alimentação balanceada são aliados.
Continue a leitura no site NSC Total, parceiro do Metrópoles.
