O fim do ano costuma aumentar o estresse, seja pela correria de projetos ou pelas expectativas das férias. O problema é que o excesso de cortisol, hormônio do estresse, pode …

Em 2006, Cristiana Vilas Boas, na época com 42 anos, quebrou o silêncio de 30 anos para denunciar a exploração da memória da mãe, Ângela Diniz, que é personagem principal …

Débora Maia, mãe da atriz Mel Maia, foi encontrada morta na manhã da última sexta-feira (28/11), no Rio de Janeiro, aos 54 anos. A causa da morte não foi divulgada, …

Simone Mendes, 41, abriu o coração ao relembrar episódios marcantes de sua infância em entrevista a Angélica, no GNT. A cantora, hoje consagrada nos palcos, falou sobre a mudança da …

A redução da gordura abdominal não depende apenas da dieta. Segundo a nutricionista Carla Bispo, sono adequado, movimento e escolhas alimentares conscientes atuam juntos na regulação hormonal e no equilíbrio …

Durante uma viagem à Irlanda em agosto de 2022, a californiana Leigh Ann Healey abriu o Hinge, um aplicativo de relacionamento, apenas para se divertir e aproveitar o charme dos …

Caminhar continua sendo, para quem passou dos 60, um dos exercícios mais completos e acessíveis. A personal trainer Débora Mirtes reforça que a caminhada melhora a circulação, turbina o condicionamento …

Evitar um AVC não depende de um exercício milagroso, mas de escolhas consistentes. É o que explica o personal trainer e preparador físico Leandro Veiga, especialista em Normalização do Sistema. …

Um alerta que já circulava entre especialistas agora ganha força com números robustos: mover o corpo pode ser decisivo para evitar um AVC. Um estudo publicado no BMJ Journal of …

A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, tem se tornado casa  vez mais comum e o que vai ao prato faz toda a diferença na prevenção e no …