O “Janeiro Seco” não é apenas um desafio de força de vontade; é um experimento fisiológico. Para Lucas Nacif, cirurgião gastrointestinal (CBCD), essa pausa de 30 dias, após o Réveillon, …

Com a proximidade de um novo ano, muitas pessoas aproveitam o momento para refletir sobre desejos, planos e objetivos futuros. Nesse contexto, o mapa dos sonhos ou moodboard tem se …

As festas de fim de ano costumam ser marcadas por mesas fartas, doces tradicionais e brindes frequentes. Para quem precisa controlar a glicose, esse período pode gerar preocupação. A boa …

Pequeno no tamanho, intenso no aroma e poderoso nos efeitos. O cravo-da-índia, comum na cozinha e em receitas tradicionais, também pode ter um papel interessante na rotina de cuidados com …

Quando um casal decide incluir uma “marmita” — um terceiro parceiro para encontros casuais — a fantasia costuma parecer simples: prazer, variedade e zero consequências emocionais. Mas, segundo a sexóloga …

Rachel chama atenção por onde passa — não só pelos cabelos roxos vibrantes, mas pela missão incomum que abraçou. Ela é a criadora do perfil Photos of Pet Cemeteries, onde …

Fim de ano costuma vir acompanhado de pratos fartos, mistura de sabores e noites mal dormidas. Segundo a coloproctologista Aline Amaro, esse combo vira um verdadeiro teste para o intestino. …

Uma das trends recentes do Instagram e do TikTok virou assunto por provocar riso e espanto ao mesmo tempo. Nos vídeos, alguém responde perguntas triviais — presentes, itens de bolsa, …

Mudar a rotina de skincare costuma ser empolgante, especialmente com tantas novidades surgindo. Mas, segundo a dermatologista Marcella Araújo, é justamente esse entusiasmo que leva muita gente a irritar a …

As variações de clima seguem afetando diretamente o corpo, e, segundo a dermatologista Paula Sian, o combo de calor e umidade é especialmente desafiador para a saúde da pele e …